1、点击电脑屏幕左下角的“开始”按钮，然后点击“控制面板”按钮，打开控制面板。在”调整计算机“的设置栏中，找到“备份与还原”选项，点击“备份与还原“选项。进入“备份或还原文件”栏，在备份一栏中点击“设置备份”按钮，弹出设置备份的启动对话框，稍等一会就会启动备份。
2、以下是备份电脑数据的一些方法：使用云存储：云存储服务（如GoogleDrive、Dropbox、OneDrive等）可让用户将文件上传到其云端服务器上，这些文件可以在任何地方和任何设备上访问。因此，这是备份数据的一种非常方便的方法。
3、手动使用外置硬盘备份文件，尽管步骤略显繁复，但稳定性高。选择大存储空间、数据传输速率高的硬盘，缩短备份时间。持续关注外置硬盘的接线与电力情况，确保备份过程顺利。创建系统镜像备份 生成系统镜像以保障系统稳定性及数据安全性。利用系统备份与还原工具，完整保存硬盘信息至镜像文档。
4、一般来说，非系统分区、外部存储设备和云存储服务都是相对安全的选择。使用非系统分区备份文件，可以避免系统问题对备份文件的影响；外部存储设备可以随身携带，方便在不同设备间共享和访问文件；而云存储服务则提供了高可用性和数据同步功能，确保文件在多台设备上保持一致。
机械硬盘保存数据最安全。首先现阶段硬盘分为机械硬盘和固态硬盘，如果从数据安全角度肯定是机械硬盘安全。
长期保存数据用什么硬盘比较好？ 固态硬盘（SSD）：采用闪存芯片阵列存储数据，提供“SATA III接口”和“NVMe接口”两种选择，数据传输速度分别可达500MB/S和2GB/S。SSD的使用寿命超过5年，数据保存时间超过10年，其噪音小、能耗低、读写速度快、抗摔能力强，但价格相对较高。
长期保存数据应该选择固态硬盘（SSD）。固态硬盘相较于传统的机械硬盘具有更好的数据长期保存性能。以下是详细解释：固态硬盘的数据存储稳定性更高。由于固态硬盘采用闪存作为存储介质，其内部不存在机械运动的部分，因此抗震性能更好，数据更加安全稳定。
长期保存数据用固态硬盘，固态硬盘的存储介质分为两种，一种是采用闪存作为存储介质，另外一种是采用DRAM作为存储介质。前者就像高速、大容量U盘一样，可用于移动存储，后者主要固定于计算机中，作为高速存储数据之用，它是一种高性能的存储器，而且使用寿命很长，美中不足的是需要独立电源来保护数据安全。
没有绝对的永久之说，不论保存在哪里都有可能会丢失。按保持介质来说，光盘是相对来说比较安全的，因为通过正常手段，光盘上的数据是删除不了的，但光盘的安全性是由你存放的地点来决定的，而且光盘不有受潮，不能划伤。还有就是你可以在网上申请一个免费的存储空间，用户名和密码只有自己知道。
永远保存的话有点难，因为只要是数据都有可能崩溃或被窃取。不是造核武器的数据或至关重要的数据，找两网盘加一个移动硬盘储存，安全比较高些。
而常见的保存手机照片的方法主要有以下几种： 保存到电脑硬盘上。 这是最便宜、经济而且安全的做法。台式电脑的硬盘价格相对便宜，平均1TB也就100多块钱而已，家用4TB的硬盘可以保存海量的照片和视频。笔记本电脑也可以通过外接硬盘来扩充容量。
OneDrive：OneDrive是Microsoft提供的一项云存储服务，可以用于存储照片、视频、文档和其他文件。它与Windows和Office深度集成，可以方便地备份和同步文件。此外，OneDrive还提供了一定的免费存储空间。这些云存储服务软件通过将照片和视频上传到云端，可以确保数据的永久保存。
云端存储备份：借助Google Drive、Dropbox或OneDrive等主流云服务，将数据上传至云端，实现随时随地访问，并防范硬件损坏。选择技术先进的服务商并定期检查备份是关键。 专业软件自动备份：利用自动化工具，如Disksync，设定备份任务，降低人为错误，提升效率。
外置硬盘备份 外置硬盘备份简便快捷，适合日常备份需求。只需将重要数据迁移至外部设备，确保数据安全，无论何时何地都能进行备份操作，避免网络环境的干扰。云端远程备份 云端备份提供高效且安全的数据存储解决方案。利用云端空间同步数据，支持多设备间共享，特别适用于频繁切换设备的用户。
云端备份：利用快速发展的网络技术，轻松上传个人资料至云端，实现随时随地的访问。自动同步功能确保文件实时更新，避免版本混乱和遗忘备份的困扰。 外置硬盘：作为个人保险箱，外置硬盘提供物理存储的额外保障，大容量和高速传输是海量数据的理想选择。
外置硬盘备份简单易用，只需将移动硬盘连接电脑，支持全盘或选择性备份。但大容量数据传输时间较长。 网络磁盘备份适合团队共享，RAID技术保障数据安全，但费用较高，不适合个人用户。 专业软件备份借助如Disksync这样的软件，可创建各种类型的备份，但需合理设置参数和选择高效工具。
